Un lector escribe:
Estoy extremadamente celoso de mi compañero de trabajo y no tengo idea de qué hacer al respecto.
Mi compañera de trabajo, a la que llamaremos Lacy, y yo empezamos a trabajar en el mismo puesto de nivel inicial casi al mismo tiempo (Lacy empezó unos meses antes que yo). Tenemos edades similares y, aunque Lacy se graduó en una universidad mucho mejor que yo, cursamos carreras similares.
Durante mucho tiempo, el ambiente de trabajo fue terrible debido a nuestro gerente tóxico, y Lacy y yo nos unimos mucho por haber sobrevivido. Luego, hace unos dos años, se produjo una reestructuración total de nuestro departamento y reemplazaron a nuestro gerente, junto con casi todo el equipo, excepto nosotros dos.
Desde entonces, Lacy ha sido ascendida dos veces y gana casi un 50% más que yo, y yo… sigo en la misma posición. Objetivamente, puedo entender por qué sucedió esto. Lacy es muy hábil y tranquila bajo presión. Mientras tanto, yo tengo problemas para socializar y realmente no puedo manejar la presión. De hecho, incluso después de sus ascensos, Lacy a veces me ayuda con las partes más estresantes de mi trabajo.
Sé todo esto objetivamente, pero la envidio muchísimo. Cuando consiguió su primer ascenso, tuve que irme del edificio porque empecé a llorar delante de ella y de nuestro nuevo gerente. Cuando anunciaron su segundo ascenso, tuve un ataque de pánico y tuve que tomarme un día por enfermedad. A veces, no puedo evitar retrasar las tareas que Lacy me pide que haga porque, si es tan buena, seguramente pueda hacerlas sola (sé que no es así como funciona, es solo lo que pienso en el momento). Me resulta difícil darle las gracias cuando me ayuda porque siento que me lo está restregando por la cara, aunque sé que no es así.
Han pasado dos años, pero no puedo adaptarme. Mi gerente me ha hablado de esto varias veces a lo largo de los años y nadie ha mencionado un despido o un PIP, pero estoy harta de sentirme así. Sé que esto es culpa mía, pero estoy luchando mucho. ¿Cómo puedo cambiar?
Dos cosas: cambiar de trabajo y hacer terapia.
¡Cambia de trabajo porque te sientes miserable en este! Te comparas con Lacy y tienes ataques de pánico por sus logros e incluso haces un trabajo peor por resentimiento, lo que corre el riesgo de perjudicarte profesionalmente. Parece que llevas varios años en este trabajo y eres profundamente infeliz. ¿Por qué no te vas? No tienes por qué quedarte y sentirte torturado.
Pero es esencial combinar eso con terapia, porque Lacy no será la última persona que te encuentres que desencadene estos sentimientos. Supongo que es posible que haya algo específico de Lacy que es poco probable que vuelva a surgir: tienen edades y antecedentes similares, empezaron al mismo tiempo, crearon un vínculo traumático y, por lo tanto, parece que todo lo que ella logra y tú no lo logras, se refleja en eso. tú — pero su reacción a su éxito ha sido lo suficientemente intensa como para que algo Hay algo que está sucediendo internamente que no tiene que ver con Lacy y que es probable que aparezca de otras maneras en tu vida y te haga infeliz, incluso después de que hayas dejado este trabajo hace mucho tiempo. Eso es algo que se puede hacer con terapia.
Mientras tanto, mientras trabajas en cualquiera que sea el resultado de esos problemas (y puede que pase un tiempo, porque muchos terapeutas tienen listas de espera para nuevos pacientes en este momento y porque incluso una vez que comienzas, el progreso lleva tiempo), realmente no necesitas seguir intentando superar esto.
Si fuera fácil de resolver con lógica o replanteamiento mental, ya lo habrías hecho.
Regálate cambiar de trabajo, pero también el compromiso de investigar (con ayuda) lo que te ha traído hasta aquí.